-
KOST RÅDGIVNING
Vill du få en hållbar balans i kosten utan förbud och krångliga regler?
Genom personlig kostrådgivning får du stöd till att skapa långvariga vanor - oavsett om ditt mål är att må bättre, prestera mer eller nå en önskad vikt.
Tillsammans utgår ni från din vardag, dina mål och din livsstil för att hitta en väg som känns både realistisk och inspirerande.Utövare:
Johan -
INSCULPT CHAIR
Har du besvär med urininkontinens, försvagad bäckenbotten eller nedsatt intim tillfredsställelse?
INSCULPT Chair är en trygg och smärtfri behandling som med hjälp av elektromagnetiska impulser stärker bäckenbotten och magmuskler - helt utan fysisk ansträngning.
Behandlingen passar både kvinnor och män och hjälper kroppen att återfå styrka, stabilitet och balans inifrån.Utövare:
Anna-Karin, Emelie M, Mikaela -
PERSONLIG TRÄNING
Träning handlar om mer än bara övningar - det handlar om att förstå din kropp och skapa rutiner som håller över tid.
Tillsammans sätter vi mål, lägger upp en plan och arbetar med rätt teknik för just dig. Oavsett dina mål får du stöd, struktur och peppning längs vägen.
Utövare:
Johan -
THAI
BOXNING
Kombinera styrka, kondition och fokus på ett roligt och utmanande sätt med thai boxning.
Du får lära dig tekniker i slag, sparkar, knän och klinch samtidigt som du bygger både kropp och självförtroende.Träningen anpassas alltid efter din nivå - oavsett om du är nybörjare eller van utövare.
Utövare:
Johan, Emma
